「時間、かかりますね」「人によってはもっとかかる場合もあるし、半年ぐらいで効果が表れることもあるんですよ」。食生活や運動量によって、体液の循環はよくもなれば、悪くもなる。エンダモロジーの効果を高めるためには、次の注意事項を守ってほしい。?適度な運動を毎日欠かさない。?大豆食品のように血液をサラサラにして、血行がよくなる食品をたくさんとる。?必要以上のカロリー摂取は控える。「風呂に入ったとき、熱い湯と冷たい水を交互に下半身にかける。そうすると血行がよくなり、新たなセルライトの予防になるから試してみるといい」「マッサージはダメですか？」「それもグッドです。ただし、脚と腕は下から上方向に、お尻は内側から時計回りに腰の方向にマッサージしてください」。